Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
|
86,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 73,45g | Eiw: 117,31g | Kohlh: 91,80g.
Frühstück: BelGioioso Sharp Provolone Cheese, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, 2% Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, BelGioioso Sharp Provolone Cheese, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Little Northern Bakehouse whole grain wide slice. Abendessen: sweet italian chicken sausage, Little Potato Company Garlic Parsley Potatoes. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Baby Cheddar Snack Crackers. mehr...
|
|
2549 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|