Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2024
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94,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2413 kcal
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Fett: 73,85g | Eiw: 96,40g | Kohlh: 333,07g.
Frühstück: Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Mittagessen: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Salmón al Horno o a la Parrilla, Patatas Fritas. Abendessen: Hacendado Almendrado, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Kit Kat Kit Kat. mehr...
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2991 kcal
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Bewegung:
Activo - 23 Stunden und 59 Minuten, Garmin - 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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