Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2024
|
88 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 48,37g | Eiw: 99,66g | Kohlh: 49,76g.
Frühstück: Oats, Whey 3 Matrix Protein Powder. Mittagessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
motasem888's Gewichtsverlauf
|