Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2836 kcal
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Fett: 92,33g | Eiw: 143,64g | Kohlh: 348,64g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum Tinggi Serat Pangan, Cimory Fresh Milk Almond, Palm'frutt Kurma, Tempe Mendoan, Bellywell Nasi Rames Bali. Mittagessen: Marjan Melon. Abendessen: Marjan Melon, Es Teh, Solaria Kwetiau Goreng, Jus Jeruk, Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Muscle First Pro Creatine, Provus Premium Whey Gold, Elvan Chocolate Truffle, Tahu Isi, Kue Lumpur. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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luqmankim's Gewichtsverlauf
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