Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
|
68,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2592 kcal
|
Fett: 93,65g | Eiw: 110,27g | Kohlh: 344,47g.
Frühstück: Эконива Молоко, SPAR Брынза, Кофе, Село Устьяны Кефир Отборный, ВкусВилл Сыр Алтайский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Мистраль Гречка. Mittagessen: Постный Борщ, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Красная Фасоль, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Abendessen: Дыня. Snacks/Sonstiges: Эконива Молоко, Зерница Хлебные Палочки, ВкусВилл Масло Гхи, Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо, ВкусВилл Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Детская Пищевая Станция Творог 12%. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
|