Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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59,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 35,43g | Eiw: 81,21g | Kohlh: 79,49g.
Frühstück: Oikos Oikos Vanilla Greek Yogurt, Nordica 2% Cottage Cheese, Maple Syrup , Oatmeal, Egg, Nordica 2% Cottage Cheese, Egg White , Oatmeal. Mittagessen: Nordica 2% Cottage Cheese, Coffee with Milk, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Scrambled Egg , Egg White , Sour Cream Dip. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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karlowe's Gewichtsverlauf
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