Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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75,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 109,13g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 130,68g.
Frühstück: Telur Rebus, Meranti Bolu Gulung, Ikan Kembung Balado, Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Nasi Putih. Mittagessen: Ayam Goreng, Uleg Sambal Geprek, Ikan Layang, Tahu, Tempe, Fukumi Nasi Porang. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Apel Fuji. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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anita putri rahayu31's Gewichtsverlauf
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