Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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49 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 26,30g | Eiw: 73,12g | Kohlh: 120,03g.
Frühstück: 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 全家 夯地瓜. Mittagessen: 7-11 御料小館鹽味毛豆, 統一 無加糖高纖豆漿. Abendessen: 7-11 御料小館鹽味毛豆, 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 卜蜂 義式香草雞胸肉. mehr...
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1552 kcal
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Bewegung:
10000 steps - 1 Stunde, 瑜珈輪 - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sunny.__'s Gewichtsverlauf
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