Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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55,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 23,54g | Eiw: 31,72g | Kohlh: 103,14g.
Frühstück: Lontong Sayur, Telur Rebus. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Dada Ayam. Abendessen: Kecambah, Nasi Putih, Telur Balado. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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