Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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90,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 79,49g | Kohlh: 103,65g.
Frühstück: ESN Designer Bar Dark Cookie. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln , TiP H-Vollmilch 3,5%, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Almond Coconut. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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philbackt's Gewichtsverlauf
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