Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2024
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71 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 38,60g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 214,14g.
Frühstück: 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 生蔬菜, 沙拉, 全家 生菜沙拉, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉. Mittagessen: zespri 綠奇異果. Abendessen: 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 生蔬菜, 沙拉, 全家 生菜沙拉, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 7-11 一日野菜十蔬溫沙拉. Snacks/Sonstiges: 鹹水雞. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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