Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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71,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2755 kcal
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Fett: 137,82g | Eiw: 86,94g | Kohlh: 287,41g.
Mittagessen: Peeta TakeTake 美生菜, 紫甘藍, 涼拌黃瓜, 小黃瓜, 炒黃瓜, Costco 西洋芹, 素炒芹菜, 煮熟的西芹, 炒生菜, 生菜, 奕順軒 芋頭奶凍捲, 全聯 紫高麗菜. Abendessen: 阿聰師 大甲芋仔冰, 仁美冰品 草湖芋仔冰 芋頭口味, 錢都 上選羊肉鍋, 錢都 小菜盤, 台電 芋頭冰棒, 先麥 芋頭鮮奶冰淇淋, 太陽牌 芋頭冰棒. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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