Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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143,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 43,02g | Eiw: 92,39g | Kohlh: 175,75g.
Frühstück: Pianamiele Miele, Granarolo High Protein Ricotta senza Lattosio , Daily Bread Pane Multicereali Biologico. Mittagessen: Granarolo High Protein Ricotta senza Lattosio , Zucchine, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Couscous. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale Integrale Biologico, Peperoncino Verde, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: San Carlo Arachidi Tostate Salate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ellecata's Gewichtsverlauf
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