Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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61,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 75,43g | Eiw: 79,24g | Kohlh: 93,31g.
Frühstück: Кавун, Мед, Вершкове масло, Рослинна олія, Calve Salsa, Морква, Помідори, Білий хліб, Emin Kıyma, Яйце. Abendessen: Морозиво, Біла картопля (запечена в шкарлупі), Білий хліб, Оливки, Стейк ті-боун з яловичини (жир зрізано до 0,5 см). mehr...
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1612 kcal
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Bewegung:
Ранкова руханка 25 хв - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Olga Turgut's Gewichtsverlauf
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