Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
|
59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 70,38g | Eiw: 65,57g | Kohlh: 122,66g.
Frühstück: Kuru Hurma, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Sütaş Mihaliç Peyniri, Beyaz Ekmek. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Et Haşlama. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Ceviz, Çerezya Soslu Mısır, Ülker Bütün Antep Fıstıklı %60 Bitter Çikolata. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|