Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2024
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 106,40g.
Frühstück: Avocado, Optimum Nutrition Creatina, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Forma do Forno. Mittagessen: Caldo de Feijão, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface Americana, Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Cenouras. Abendessen: Tirolez Queijo Parmesão, Sopa de Legumes com Carne, Wickbold Pão de Forma do Forno. Snacks/Sonstiges: Marilan Bolacha Cream Cracker, Marilan Bolacha Maizena. mehr...
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konstantes Gewicht
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ardmoliveira's Gewichtsverlauf
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