Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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76,3 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 266,68g.
Frühstück: Karpuz, Doğal Peynir, Zeytin, Beyaz Ekmek, Yumurta. Abendessen: Kıyma, Filiz Mantı Makarna, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Avokadolu, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bernayb's Gewichtsverlauf
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