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guys it's happening I'm really happy 🥺
I'm finally meeting my social friend in 10 days and losing a little more won't be bad so wish me luck guys! 😆
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92,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 65,34g | Eiw: 23,50g | Kohlh: 190,79g.
Frühstück: بيضة مسلوقة, بقلاوة, قهوة اسبريسو. Mittagessen: خبز مسطح (عربي) كامل القمح, لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة قليل الدسم, المايونيز, Delta كتشب, Coca-Cola Coca-Cola, البطاطا المقلية. mehr...
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2784 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ambitious vampire's Gewichtsverlauf
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