Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2011
|
151,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 27,00g | Eiw: 54,71g | Kohlh: 92,24g.
Frühstück: Original Pork Sausage Patties, Egg, Ezekiel 4:9 Bread. Mittagessen: Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
|
|
4874 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 12 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 32 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jbjibby's Gewichtsverlauf
|