Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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128,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 94,20g | Eiw: 182,87g | Kohlh: 161,02g.
Frühstück: QuestBar Nacho Cheese Protein Chips, Butterball Turkey Bacon, Mayonnaise , Villaggio Toscana Hamburger Buns. Mittagessen: Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, D'Italiano Brioche Buns, Compliments Extra Lean Chicken Burger, LeanFit Whey Protein, Pad Thai Stir-Fry Sauce, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Abendessen: Pure Protein Birthday Cake. Snacks/Sonstiges: Six Star Pre-Workout Ignition. mehr...
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Verlust von 14,0 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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