Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 105,92g.
Frühstück: 프로틴유 프로틴유 쉐이크 초코. Mittagessen: 김치, 대패삼겹살, 한우물 당근김밥. Abendessen: 매생이국, 마녀스프. Snacks/Sonstiges: 프로틴유 프로틴유 쉐이크 초코. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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