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Tpm
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44,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 68,04g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 198,33g.
Frühstück: Pão Francês, Café com Açúcar, Margarina. Mittagessen: Sushi, Sushi de Salmão, Sushi Filadélfia. Abendessen: San Mar Castanha de Caju, Naturovos Albumina, Health Labs Mass Hipercalórico 25500, Omelete ou Ovos Mexidos, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Nestlé 100% Cacau em Pó, Itambé Leite Semidesnatado. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, Carne de Panela, Barilla Molho Gorgonzola, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Refogada. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Nutricionista RoxyPerdigao's Gewichtsverlauf
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