Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2024
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76,8 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 99,38g | Eiw: 44,50g | Kohlh: 191,35g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Posh Pantry Zucchini Walnut Bread, Great Value Heavy Whipping Cream, Smart Basics MCT Oil. Mittagessen: Santitas White Corn Tortilla Chips, Sabra Guacamole Classic Singles. Abendessen: Nabisco Nilla Wafers, Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value French Fries, Duke's Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Old El Paso Hard Shell Tacos, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Taco Meat, White Rice (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: T. Marzetti Cream Cheese Fruit Dip, Watermelon . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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