Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
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72,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 29,84g | Eiw: 76,39g | Kohlh: 110,35g.
Frühstück: Sojamilch. Mittagessen: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Skyr Pur. Abendessen: Thomas Henry Wild Berry, Gin, Hello Fresh Mildes Fischcurry mit Tomaten und Spinat. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Spinola76's Gewichtsverlauf
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