Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
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64,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 30,95g | Kohlh: 81,91g.
Frühstück: MacCoffee Кофе, Яшкино Вафельные Рулетики , Яшкино Вафельный Сэндвич, Батон. Mittagessen: Яшкино Вафельный Сэндвич, Яшкино Вафельные Рулетики , Колбаса, Яичница. Abendessen: Гречка с Курицей. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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