Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
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81 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 17,07g | Eiw: 16,72g | Kohlh: 72,72g.
Frühstück: Vollkorntoast, Milbona Frischkäse Paprika Süß-Scharf, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Reis (Gekocht), Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art. Abendessen: Duplo Duplo. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nikitas0's Gewichtsverlauf
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