|
الحمدلله نزول الاسبوع ده
|
88,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
958 kcal
|
Fett: 24,70g | Eiw: 23,58g | Kohlh: 180,51g.
Mittagessen: عيش بلدي مصري مدعم خبز مصري تمويني مدعم, البطاطا المقلية, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, مكسرات فلفل رومي اخضر, الطماطم, فول مدمس. Abendessen: المانجو, شيبسي شيبسي بالشطه والليمون , المعكرونة مع صلصة الطماطم بدون لحوم, البصل. Snacks/Sonstiges: الموز, التفاح, Almarai زبادي. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Barthina1's Gewichtsverlauf
|