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I can't help it.. even that little makes me excited
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92,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 55,21g | Kohlh: 255,68g.
Frühstück: تونة الزعنفة الصفراء (الأسماك), قهوة اسبريسو. Mittagessen: المثلحات ( الايس كريم, البوظة ), الكمثرى (الإجاص), الخوخ, Coca-Cola Coca-Cola, Delta كتشب, لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة قليل الدسم, خبز مسطح (عربي) كامل القمح, البطاطا المقلية. mehr...
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3056 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ambitious vampire's Gewichtsverlauf
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