Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
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62 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2707 kcal
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Fett: 90,20g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 380,75g.
Frühstück: Migros Çiğ Badem, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta, Danone Activia Çilekli Yoğurt , Siyah Zeytin, Tereyağı. Abendessen: Ekşi Hamur Ekmek. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Badem, Ülker Çubuk Kraker, Züber Noutos Ege Baharatlı, Eti Burçak Kakao Kremalı Yulaflı Bisküvi, Eti Peptit Beurre Kremalı, Torku Premio. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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polenozbay's Gewichtsverlauf
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