rauf und runter rauf und runter...
|
104,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 94,15g | Eiw: 160,63g | Kohlh: 143,85g.
Frühstück: Granini Orangensaft, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Bacon. Mittagessen: Mammut Formel 90 Protein, Kruidvat Hennepzaad, Lidl Walnuss, Orangensaft, Milbona Low Fat Yogurt, Green Grocer's Framboise. Abendessen: REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben, Granini Orangensaft, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LordHelix's Gewichtsverlauf
|