|
tchau casa dos 60 rumo a meta
|
59,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 32,88g | Eiw: 68,75g | Kohlh: 237,21g.
Frühstück: Café com Açúcar, Becel Margarina Original, Ovo Frito, Maratá Cuscuz Cozido. Mittagessen: Urbano Arroz Parboilizado, Banana, Tomates, Batata Doce Cozida, Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Heinz Ketchup, Aviação Doce de Leite Pastoso, Tomates, McCain Batata Airfryer, Becel Margarina Original, Frango Desfiado, Roma Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Abacaxi. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cecilia@emagrecimento2024's Gewichtsverlauf
|