Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
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87 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 173,47g | Kohlh: 199,32g.
Frühstück: Oats, Saudia Milk Low Fat, Banana. Mittagessen: Olive Oil, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Honey . Snacks/Sonstiges: Dark Chocolate Whey. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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motasem888's Gewichtsverlauf
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