Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
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80 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 67,45g | Eiw: 92,47g | Kohlh: 159,88g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Nordic Пшеничные Отруби, Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Яблоко, Первомайское Молоко Брынза, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Магнит Слива, Чеснок, Баклажан, Домик в деревне Молоко 1,5%. Abendessen: Ашан Шампиньоны, Тесто для вареников, Карась. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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plyushka80's Gewichtsverlauf
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