Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 153,32g | Kohlh: 106,62g.
Frühstück: Зеленый Чай, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Яйцо, ВкусВилл Колбаски Куриные с Сыром. Mittagessen: Зеленый Чай, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Madam JU's Gewichtsverlauf
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