Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 34,60g | Eiw: 42,14g | Kohlh: 107,21g.
Frühstück: 減加壹 100% L-阿拉伯糖, 7-11 熱美式(中), Spark Protein 高纖優蛋白飲-草莓牛奶. Mittagessen: 麥味登 蘿蔔糕, 耆盛 干貝XO醬, 櫛瓜, 海帶芽, 杏鲍菇, Peeta TakeTake 菠菜. Abendessen: Peeta TakeTake 菠菜, 杏鲍菇, 櫛瓜, 家樂福 海帶芽, 耆盛 干貝XO醬. Snacks/Sonstiges: 垂坤 芭樂乾, 卡迪那 地瓜片梅子口味. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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