Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
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72,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 156,16g.
Frühstück: REWE Bio Hummus Tahini, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Zuckeraprikosen. Mittagessen: YumYum Japanese Chicken Flavour. Abendessen: Salami, Hello Fresh Hähnchen mit Aprikosen Curry Soße . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Spinola76's Gewichtsverlauf
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