Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2015
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72,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 179,49g.
Mittagessen: Café, Mercadona Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Lomo de Cerdo Asado, Pan Blanco, Judías Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Helado de Sorbete de Horchata, Hacendado Helados de Fresa, Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti Light, Pan Blanco, Goma de Mascar (sin Azúcar), Hacendado Conos de Nata, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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