Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
|
89,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 74,55g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 237,02g.
Frühstück: Coffee Like Латте (300мл), Source Naturals Псиллиум, Isey Skyr Скир Натуральный, Голубика, Ежевика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Творожная Масса с Курагой 5%. Mittagessen: Рестория Шеф Шницель с Картофельным Пюре . Abendessen: Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Милка Белый Шоколад , Orion Opera, Snaq Fabriq Crispy Chips. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|