Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
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57,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 28,47g | Eiw: 26,69g | Kohlh: 103,74g.
Frühstück: Eti Sütlü Çikolata. Mittagessen: Semizotu, Kırmızı Mercimek Çorbası, Tatlı Salatalık Turşusu, Maydanoz, Yayla Haşlanmış Mısır, Havuç, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Humus. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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