Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
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73,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 50,14g | Eiw: 148,32g | Kohlh: 143,59g.
Frühstück: Myprotein Protein Hot Chocolate, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Latte Parzialmente Scremato, Cameo High Protein Muesli Cioccolato Mandorle e Nocciole. Mittagessen: Santa Lucia Mozzarella, Gnocchi, Pomodori, Lattuga, Sgombro. Abendessen: Patata Bollita, Conad Pesca, Coop Albicocca, Le Specialità di Beppe Funghi Champignon a Fette, Pane Bianco, Pomodori, La Fattoria Trancio di Prosciutto Praga, Granarolo High Protein Mozzarella, Spinaci. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GianlucaPinto's Gewichtsverlauf
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