Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
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69 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 112,32g | Kohlh: 110,09g.
Frühstück: Ipanema Cream Cheese, Quero Maionese, Cenouras, Nat Peito de Frango Cozido Desfiado, Bauducco Pão 36% Integral . Mittagessen: Predilecta Ketchup Picante , Batata Inglesa Cozida, Banana Nanica, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Mariza Canela em Pó , Body Action Isolate Prime Whey, Ovo Frito, Santa Clara Capuccino. Snacks/Sonstiges: Mexerica, Body Action 100% Whey Prime Chocolate. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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LeilaMota's Gewichtsverlauf
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