Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2015
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90,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2680 kcal
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Fett: 90,71g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 362,49g.
Frühstück: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Smart Balance Margarine, White Rice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Bananas, Sugar, Coffee. Abendessen: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Crazy Cuizine Mandarin Orange Chicken. Snacks/Sonstiges: 7UP 7UP (Can), World Table Fruit & Nut Crunch Trail Mix, Schwan's Vanilla Ice Cream Sandwich, Riunite Lambrusco. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Gym Rat's Gewichtsverlauf
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