Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2024
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50,7 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 23,80g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 345,19g.
Frühstück: Great Value Lactose Free Whole Milk, Purely Inspired Collagen Peptides, Folgers Columbian Coffee. Mittagessen: Great Value 4% Cottage Cheese, Winn-Dixie Zucchini, Toufayan Bakeries Pita Classic White, Roma Tomatoes, Great Value Dried Cranberries, Hummus. Abendessen: Sam's Choice White Greek Style Pita, Progresso Green Split Pea Soup. Snacks/Sonstiges: Great Value Lowfat Yogurt - Strawberry Banana, Great Value Lactose Free Whole Milk, Great Value California Pitted Prunes, Black Tea, Green Tea, Caribou Coffee Strawberry Banana Smoothie - Medium. mehr...
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1249 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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kokokirby's Gewichtsverlauf
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