Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2024
|
64,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 51,90g | Eiw: 107,65g | Kohlh: 100,72g.
Frühstück: Cuka Cuka Apel, Turmeric (Ground) , Gula Sorbitol, Indocafe Original Blend. Mittagessen: Gula Sorbitol, Boiled Egg, Beorganik Chia Seed, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Abendessen: Chili, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Bamboe Sambal Goreng Ati, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Alfamart Telur Rebus, Bamboe Bumbu Balado, Lentils , Fukumi Beras Porang, Celery. Snacks/Sonstiges: Paroti Roti Pisang Coklat, The Infinity Whey Blend Pro. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mazy Moe's Gewichtsverlauf
|