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eakkkk eakkkkk semakin nanjak
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90 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 69,80g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 171,65g.
Frühstück: ABC Sambal Extra Pedas, Sambal Matah, Telur Dadar, Wings Food Top Coffee Gula Aren. Mittagessen: Sambal Goreng, Telur, Bihun Goreng. Abendessen: Sambal Goreng, Bihun Goreng, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Okky Jelly Drink Big, Garuda Pilus Garuda Rasa Mie Goreng, Qtela Keripik Singkong BBQ, Kue Bolu Coklat. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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VannyLiem24's Gewichtsverlauf
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