Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2024
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 13,59g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 58,49g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡, Spark Protein 草莓牛奶高纖優蛋白飲. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 皇宮菜, 金針菇, 櫛瓜, 耆盛 干貝XO醬, 杏鲍菇. Abendessen: 減加壹 100% L-阿拉伯糖, 7-11 茶葉蛋, Spark Protein 草莓牛奶高纖優蛋白飲. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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