Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2024
|
54,1 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2380 kcal
|
Fett: 70,95g | Eiw: 76,35g | Kohlh: 271,64g.
Frühstück: Рот Фронт Карамель Лимончики, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Малина, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Салат Айсберг, Pretto Сыр Рикотта, Череповецкий Мясокомбинат Говядина Особая, Махеевъ Кетчуп Томатный, Богдановский Хлеб Ролл Пшеничный. Mittagessen: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Поджаренный Белый Хлеб, Шашлыкоff Сырный Крем-Суп. Abendessen: Мираторг Колбаски К Пиву, O'zera Молочный Шоколад , Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Дыня. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Лимончики, Соленые Огурцы с Укропом, Рот Фронт Карамель Москвичка, FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee, Конти Карамель Молочная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|