Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2024
|
97,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 61,62g | Eiw: 197,46g | Kohlh: 101,64g.
Frühstück: Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой с Пониженной Калорийностью, Персики, Запеканка, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Океан ТРК Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Ленивая хачапури. Mittagessen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Байкал Байкал, Простоквашино Сметана 10%, Слобода Майонез, Самокат Лаваш Армянский, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Протеиновый Батончик Lemon-Chia Pannacotta . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kivikivi65's Gewichtsverlauf
|