Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2018
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 33,15g | Eiw: 28,64g | Kohlh: 196,27g.
Mittagessen: Makaroni, Brownies, Roma Sari Gandum Sandwich, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, WRP Fruit Bar, Telur Ceplok, Nasi Putih, Lontong. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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seliaalbert98's Gewichtsverlauf
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