Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2015
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2736 kcal
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Fett: 44,70g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 530,29g.
Frühstück: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый коктейль с бананом, Яблочный Сок, Яблочный Сок, Яблочный Сок, Витаминно-энергетический завтрак. Mittagessen: Персики, Пророщенная гречка. Abendessen: Пророщенный овес с помидорами. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Силовые спина - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, ИИ СПИНА - 50 Minuten, Веретено - 10 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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